Що таке чай морінга, які переваги чаю морінга?

Морінга чай - це чай, отриманий з листя рослини під назвою Moringa Oleifera, який нещодавно став популярним у нашій країні. Морінга також відома як диво-рослина, тому що всі її частини, від коренів до листя, дуже корисні. Морінга, або її повна назва Moringa Oleifera, є лікарською рослиною, що походить з Індії, а також вирощується в інших країнах, таких як Пакистан, Непал і Філіппіни. Його використовували протягом багатьох поколінь у східних країнах для профілактики та лікування багатьох захворювань, таких як діабет, хвороби серця, анемія та артрит.

Усі частини рослини Морінга, такі як корінь, кора, лист, насіння, квітка, кокон і плід, є їстівним джерелом зцілення. Однак більш поширеним є використання його подрібнених листя як натуральної харчової добавки. Листя рослини Морінга вважаються справжньою диво-їжею в багатьох країнах світу.

Переваги чаю Морінга

Як було сказано вище, морінга використовується як традиційний засіб від багатьох захворювань. Чай морінга , отриманий з листя морінги, споживається в основному в нашій країні, і його властивості для схуднення загальновідомі. На додаток до функції схуднення, лист морінги має багато науково підтверджених переваг для здоровя завдяки своєму багатому мінеральному та поживному вмісту. Особливо ті, хто регулярно споживає чай з морінги, помічають ці переваги за короткий час.

• Лист морінги є багатим джерелом вітамінів, мінералів і амінокислот. Він містить значну кількість вітамінів А, С і Е. Він також багатий кальцієм, калієм і білком.
• Морінга містить антиоксиданти, які називаються флавоноїдами, поліфеноли та аскорбінову кислоту в листі, квітах і насінні. Антиоксиданти - це молекули, які борються з пошкодженням клітин і запаленням. Дослідження показало, що харчова добавка, отримана з листя, має вищі антиоксидантні властивості, ніж квіти та насіння.
• Це корисно для захисту здоровя очей завдяки високій концентрації вітаміну А.
• Він регулює роботу травної системи і допомагає усунути проблему запорів.
• Він прискорює метаболізм і перешкоджає накопиченню жиру в організмі. Це також дає відчуття ситості. Таким чином, це корисно для здорового схуднення.
• Лист морінги є природним омолоджуючим продуктом. У тих, хто регулярно пє чай з морінги , старіння шкіри сповільнюється . Ці люди мають красивішу та молодшу шкіру. Позитивний вплив чаю також помітно на волоссі та нігтях. Порошок морінги також можна використовувати як маску для шкіри.
• Порошок з листя морінги ефективний для зниження рівня глюкози в організмі та зменшення пошкодження клітин у хворих на діабет. Було помічено, що при регулярному вживанні він знижує рівень цукру в крові та холестерину.
• Оскільки він знижує рівень холестерину в крові, він забезпечує захист від хвороб серця та атеросклерозу.
• Відомо, що він також корисний для захисту функцій мозку. Тому його також використовують при лікуванні хвороби Альцгеймера.
• Він допомагає захистити здоровя печінки завдяки своїм антиоксидантним властивостям.

Як використовувати чай морінга?

Чай Морінга в Туреччині продається в основному у вигляді чайних пакетиків. З цієї причини він надзвичайно простий і практичний у використанні та приготуванні. Чайні пакетики можна легко приготувати і вживати, заливши їх окропом і давши настоятися 4-5 хвилин. Регулярне споживання чаю морінга щодня вранці та ввечері означає, що незабаром ви почнете бачити його користь.

Побічні ефекти чаю морінга

Чай з морінги, який має надзвичайно корисні властивості, має деякі відомі побічні ефекти. Хоча це не дуже важливі ефекти, про це буде корисно знати. Ці побічні ефекти, які зустрічаються вкрай рідко:

• Печія
• Діарея
• Нудота
• Це можна назвати скороченням матки.

Вагітним жінкам не можна пити чай з морінги, оскільки це може викликати скорочення матки та призвести до викидня, хоча це рідко .