Яка шкода куріння?

Сигарети, які посідають перше місце серед найпоширеніших тютюнових виробів у світі, є однією з надзвичайно шкідливих звичок, яка щороку стає причиною смерті понад 5 мільйонів людей.

Споживання сигарет є першою причиною захворювань, яким можна запобігти, і неінфекційних захворювань, а також смертей, повязаних із цими захворюваннями, у всьому світі. У сигаретному димі міститься понад 7000 хімічних речовин, сотні з яких є отруйними, а більше 70 з яких є прямо канцерогенними.

Багато шкідливих компонентів, таких як кадмій, який використовується у виробництві акумуляторів, газ метан, який у великих кількостях міститься в болотах, мишяк, який використовується в хімічній промисловості та відомий своєю токсичною дією, нікотин, який використовується у виробництві пестицидів, чадний газ, який викликає отруєння плит і водонагрівачів, і аміак, який використовується в лакофарбовій промисловості, потрапляє безпосередньо в організм сигаретним димом.

Серед цих токсичних хімічних речовин, які надзвичайно негативно впливають на здоровя людини, речовина під назвою нікотин, яка використовується як інсектицид, також має сильну стимулюючу дію на нервову систему. Завдяки цій властивості нікотину у курців з часом розвивається психічна і фізична залежність від нікотину.

Що таке сигаретна залежність?

Всесвітня організація охорони здоровя визначає залежність від психоактивних речовин як «людина вважає психоактивну речовину, яку вона/вона вживає, значно ціннішою за інші обєкти та заняття, які раніше цінувалися, і надає цій речовині набагато вищий пріоритет», і її можна коротко описати як втрату людини. контролю за використанням будь-яких речовин.

Нікотинова залежність, також відома як сигаретна залежність, визначається Всесвітньою організацією охорони здоровя як «регулярне вживання 1 сигарети на день». При споживанні нікотину, який має стимулюючу дію на нервову систему, у людини з часом може виникнути як фізична, так і психологічна залежність.

При вживанні нікотину залежність, яка виникає протягом кількох місяців при вживанні алкоголю та протягом кількох днів при вживанні наркотиків, розвивається протягом кількох годин. Надзвичайно важливо уникати паління, яке безпосередньо повязане з багатьма серйозними проблемами зі здоровям, такими як рак, серцевий напад, інсульт і депресія, а також отримати професійну підтримку експертних підрозділів у разі виникнення залежності.

Яка шкода куріння?

Куріння негативно впливає на всі органи тіла, особливо на легені, і може призвести до серйозних проблем зі здоровям, повязаних із багатьма системами організму. Проблеми зі здоровям, повязані з курінням і його шкодою, які є причиною смерті однієї людини кожні 6 секунд у всьому світі, можна перерахувати так:

Рак

У сигаретах міститься понад 7000 хімікатів, сотні з яких є отруйними, а понад 70 з них є прямо канцерогенними. Вторинний вплив сигаретного диму, що називається споживанням сигарет і пасивним курінням, безпосередньо повязане з багатьма раковими захворюваннями, особливо раком легенів і раком матки.

Або це впливає на процес лікування раку. У той час як ризик смерті курця від будь-якої онкологічної хвороби зростає в 7 разів, ризик смерті від раку легенів зростає в 12-24 рази.

Серцево-судинні захворювання

Споживання сигарет і вплив сигаретного диму є одним із факторів, яким можна запобігти, які призводять до серцево-судинних захворювань. Чадний газ, який міститься в сигаретному димі і є причиною отруєння плити та водонагрівача, потрапляє з легенів у кров.

Він звязується безпосередньо з клітинами крові, які називаються гемоглобіном. Коли ці клітини, які відповідають за перенесення кисню до тканин, звязуються з чадним газом, вони не можуть переносити молекули кисню, і здатність крові переносити кисень до тканин значно знижується.

В результаті збільшується навантаження на серце, підвищується внутрішньосудинний тиск і розвиваються захворювання серцево-судинної системи. Ризик смерті курців від серцево-судинних захворювань, таких як інфаркт, у 4 рази вищий, ніж у некурців.

Захворювання дихальної системи

Органом, який найшвидше та найінтенсивніше уражається сигаретним димом, безсумнівно, є легені. Смола, одна з шкідливих хімічних речовин, які містяться у вдихуваному димі, накопичується в легеневій тканині та з часом пошкоджує ці тканини.

Внаслідок цього зменшується дихальна здатність і підвищується ризик серйозних захворювань дихальної системи, таких як астма та хронічне обструктивне захворювання легень (ХОЗЛ). Можна сказати, що внаслідок тривалого куріння ризик ХОЗЛ зростає більш ніж на 8%.

Порушення статевих функцій

Щоб усі клітини організму продовжували нормально функціонувати, кожна клітина повинна мати достатній рівень кисню. Внаслідок куріння пропускна здатність крові до кисню значно знижується, що призводить до порушення функцій усіх систем організму.

Токсичні хімічні речовини, що потрапляють в організм через сигаретний дим, викликають погіршення сексуальних функцій в обох статей. Ці хімічні речовини, які дуже шкідливо впливають на яєчники та яєчка, також є одним із важливих факторів, що підвищують ризик безпліддя.

У той час як куріння спричиняє проблеми з репродуктивним здоровям, такі як викидень, проблеми з плацентою та позаматкова вагітність під час вагітності, нерегулярні менструальні цикли, остеопороз, рання менопауза та збільшення ризику гінекологічного раку виникають поза вагітністю.

Хвороби нирок

Нікотин, який потрапляє в організм через сигаретний дим, після метаболізму перетворюється на іншу хімічну речовину під назвою котинін. Ця речовина, яка є одним із метаболічних відходів організму, виводиться з організму через сечу, але проходить через всю ниркову систему, поки не виводиться разом із сечею, а нирки та інші структури зазнають надзвичайно негативного впливу. Крім того, підвищення артеріального тиску, спричинене курінням, може призвести до серйозної шкоди ниркам і навіть до ниркової недостатності в довгостроковій перспективі.

депресія

Куріння надзвичайно шкідливо впливає на психічне здоровя, а також на всі системи організму. Симптоми депресії набагато частіше зустрічаються у людей, які палять або піддаються пасивному курінню, і особливо швидке підвищення та зниження рівня нікотину значно підвищує сприйнятливість людини до депресії.

Цукровий діабет 2 типу

Вживання сигарет є одним із важливих факторів, що призводять до діабету 2 типу. У той час як люди, які курили в минулому, мають на 28% підвищений ризик розвитку діабету 2 типу, цей показник набагато вищий для людей, які продовжують палити.

Користь для здоровя від відмови від куріння

Вживання сигарет безпосередньо впливає на всі системи організму і викликає багато системних захворювань. Зниження кисневої здатності крові спричиняє нестачу кисню в клітинах і підвищує сприйнятливість до багатьох проблем зі здоровям, від серцевого нападу до депресії.

Однак незабаром після припинення куріння здатність крові до кисню збільшується, і всі клітини організму досягають достатнього насичення киснем.

Час і переваги для здоровя після відмови від куріння можна перерахувати наступним чином:

• Протягом 20 хвилин артеріальний тиск приходить в норму; Відбувається поліпшення кровообігу.
• Через 8 годин рівень чадного газу в крові починає знижуватися, а концентрація кисню в крові зростає.
• Через 24 години ризик серцевого нападу, який зростає в 4 рази при вживанні сигарет, починає знижуватися.
• Після закінчення 48-годинного періоду ураження нервових закінчень зменшується, смак і нюх покращуються.
• Кровообіг покращується між 2 тижнями і 3 місяцями; ємність легень збільшується на 30%. Ходити, займатися спортом і підніматися сходами стає набагато легше.
• Між 1 і 9 місяцями секреція, яка концентрується в пазухах і легенях, зменшується; Забезпечується більш здорове дихання, і людина починає почуватися набагато енергійнішою та бадьорішою.
• Наприкінці року без куріння структура серця та судин значно покращується, а ризик ішемічної хвороби серця зменшується вдвічі.
• Через 5 років ризик смерті від раку легенів зменшується вдвічі. Ризик інсульту такий же, як і у некурця. Зменшується ризик раку порожнини рота, горла, стравоходу, підшлункової залози, сечового міхура та нирок.

Чи впливає куріння на рухливість сперми?

Куріння може негативно вплинути на рухливість сперматозоїдів. У чоловіків, які палять, кількість сперматозоїдів може зменшитися, спричиняючи деформації сперматозоїдів і негативно впливаючи на їх рухливість. Це може призвести до проблем з фертильністю та знизити ймовірність вагітності. Чоловіки, які палять, можуть покращити здоровя своєї сперми, кинувши палити.

Програма відмови від куріння

Програми відмови від куріння допомагають курцям подолати нікотинову залежність. Ці програми пропонують стратегії відмови від куріння, підтримку та консультації. Використовуються різноманітні методи, включаючи продукти, що замінюють нікотин, ліки, що відпускаються за рецептом, і поведінкову терапію. Вибравши індивідуальну програму відмови від куріння, курці можуть збільшити свої шанси кинути палити.

Шкода куріння під час вагітності

Куріння під час вагітності може завдати серйозної шкоди здоровю матері та плоду. Куріння може збільшити ризик передчасних пологів, спричинити низьку вагу при народженні та викликати проблеми з розвитком дитини. Крім того, дитина в утробі матері піддається впливу нікотину та шкідливих хімічних речовин, які можуть спричинити довгострокові проблеми зі здоровям. Тому настійно рекомендується уникати куріння під час вагітності.

Яким органам шкодить куріння?

Куріння може мати шкідливий вплив на багато органів і систем організму. Це завдає серйозної шкоди, особливо легеням, і підвищує ризик раку легенів. Це також шкодить серцево-судинній системі та підвищує ризик серцевих захворювань. Крім того, куріння може завдати шкоди багатьом органам, таким як печінка, нирки, шлунок і кишечник, і збільшити ризик раку.

Чи шкодить зубам куріння?

Куріння має багато шкідливих впливів на зуби та зубну емаль, захворювання ротової порожнини та неприємний запах. Куріння може спричинити пожовтіння зубів, стирати зубну емаль і збільшити ризик захворювання ясен. Це також може викликати проблеми з неприємним запахом з рота. Проблеми зі здоровям зубів частіше виникають у курців, а тривале куріння може призвести до втрати зубів. Відмова від куріння є важливим кроком у захисті здоровя зубів.

Часті запитання про куріння

Як куріння впливає на здоровя шкіри?

Куріння може негативно позначитися на здоровї шкіри. Токсичні хімічні речовини, що містяться в сигаретах, можуть зменшити приплив крові до шкіри та перешкоджати виробленню колагену. Це може спричинити передчасну появу зморшок і ліній, які є ознаками старіння шкіри. Крім того, шкіра курців може виглядати тьмяною та блідою. Куріння також може збільшити ризик появи прищів та інших проблем зі шкірою.

Чим небезпечне куріння для здоровя?

Куріння завдає багато шкоди здоровю. Куріння підвищує ризик розвитку раку легенів, серцевих захворювань, хронічної обструктивної хвороби легень (ХОЗЛ), інсульту, діабету, раку шлунка, ротової порожнини, раку стравоходу та багатьох інших видів раку. Крім того, куріння подразнює дихальні шляхи, може послабити імунну систему та викликати запалення в усьому тілі.

Що таке пасивне куріння і чим воно шкідливе?

Пасивне паління стосується ситуації, коли люди, які не палять, піддаються впливу сигаретного диму. Пасивне куріння викликає вплив тих самих шкідливих хімічних речовин і може призвести до проблем зі здоровям. Пасивне куріння особливо небезпечне для дітей, вагітних жінок і людей з хронічними респіраторними захворюваннями. Пасивне куріння може збільшити ризик серйозних проблем зі здоровям, таких як респіраторні захворювання, хвороби серця та рак.

Який звязок між курінням і хворобами серця?

Куріння тісно повязане з хворобами серця. Куріння може підвищити артеріальний тиск і спричинити затвердіння та закупорку кровоносних судин. Це підвищує ризик інфаркту та інсульту. Сигаретний дим також може знизити рівень кисню в організмі, напружити серцевий мяз і збільшити ризик серцевої недостатності. Відмова від куріння важлива для здоровя серця та може знизити ризик серцевих захворювань.

Залежність від паління може знадобитися лікувати професійними методами в досвідчених центрах. Не забувайте про професійну допомогу, коли кидаєте палити.